<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Artykuły do przedruku &#187; dieta</title>
	<atom:link href="http://www.zakopane-juhas.pl/tag/dieta/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.zakopane-juhas.pl</link>
	<description>Dodaj swój ciekawy artykuł o Zakopanem lub na inny temat</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 17:03:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Problem otyłości</title>
		<link>http://www.zakopane-juhas.pl/2011/05/23/problem-otylosci/</link>
		<comments>http://www.zakopane-juhas.pl/2011/05/23/problem-otylosci/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 May 2011 13:11:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>magister</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie i uroda]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[otyłość]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zakopane-juhas.pl/?p=547</guid>
		<description><![CDATA[Otyłość towarzyszy człowiekowi od dawna, jednak w ostatnich czasach znacznie się nasiliła. Wiele krajów walczy z nadwagą u dzieci i dorosłych. Najczęstszymi przyczynami otyłości są nieodpowiednie odżywianie, brak aktywności ruchowej prowadzący do spadku kondycji oraz szybszemu odkładaniu się zbędnych kilogramów. Dietetycy tworzą specjalne diety odchudzające mające na celu zmniejszenie wagi głównie poprzez zdrowe odżywianie i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- AdSense Now! V2.00 -->
<!-- Post[count: 2] -->
<div class="adsense adsense-leadin" style="text-align:center;margin: 12px;"><script type="text/javascript"><!--
google_ad_client = "pub-5414156468409731";
/* 468x60, utworzono 11-07-22 */
google_ad_slot = "0355150060";
google_ad_width = 468;
google_ad_height = 60;
//-->
</script>
<script type="text/javascript"
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
</script></div><p><img class="alignleft" style="margin: 8px;" src="http://www.zdrowy.turek.pl/images/stories/dieta_dukana_wszyscy_niej_4594926.jpg" alt="zdrowe odżywianie" width="154" height="145" />Otyłość towarzyszy człowiekowi od dawna, jednak w ostatnich czasach znacznie się nasiliła. Wiele krajów walczy z nadwagą u dzieci i dorosłych. Najczęstszymi przyczynami otyłości są nieodpowiednie odżywianie, brak aktywności ruchowej prowadzący do spadku kondycji oraz szybszemu odkładaniu się zbędnych kilogramów.<span id="more-547"></span></p>
<p>Dietetycy tworzą specjalne diety odchudzające mające na celu zmniejszenie wagi głównie poprzez zdrowe odżywianie i dostarczanie organizmowi odpowiedniej dawki niezbędnych witamin i minerałów. Specjaliści zalecają uprawianie sportu w celu polepszenia kondycji i wspomagania diety odchudzającej. Według dietetyków najważniejsze jest, aby spożywać posiłki regularnie o wyznaczonych porach dnia. Oczywiście śniadanie, jako najważniejszy element całodniowej diety nie może pozostać ominięty. Śniadanie dostarcza, bowiem energii na cały dzień, przez co musi być bogate w pełno zbożowe pieczywo, nabiał, <a href="http://www.mieszankichlebowe.pl/">ksylitol</a> (czyli zdrowe węglowodany), owoce i warzywa. Główne posiłki, jakimi są śniadanie i obiad powinny być nieco bardziej obfite, natomiast kolacja a także drugie śniadanie muszą być lżejsze i bardziej łatwostrawne. <a href="http://www.zdrowy.turek.pl/">Zwalczanie otyłości</a> jest niezwykle trudnym i długotrwałym zadaniem, jednak nic nie cieszy bardziej niż zrzucenie kolejnych kilogramów i obserwowanie jak sylwetka znów staje się jędrna i smukła. Niestety otyłość bardzo często wiąże się z wieloma chorobami dotyczącymi głównie układu krążenia oraz układu kostnego. Znacznemu uszkodzeniu ulegają tętnice i żyły, które przy nadmiarze cholesterolu we krwi ulegają zapchaniu, co sprawia, iż serce zaczyna bardziej się męczyć w trakcie wykonywanych czynności, ponieważ jest ono słabiej zaopatrywane w tlen. Ponadto znaczna nadwaga może być przyczyną cukrzycy a także zbędne kilogramy dadzą się odczuć podczas chodzenia. Stanowią one znaczne obciążenie dla stawów i kości, przez co ludzie mogą cierpieć z powodu bólu kolan, bioder, a przede wszystkim kręgosłupa. Stosując się do zaleceń dietetyków wagę można łatwo zredukować, jednak wciąż należy pamiętać, że powrót do starych nawyków niemal na pewno stanowi gwarancję ponownego tycia.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.zakopane-juhas.pl/2011/05/23/problem-otylosci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Co znaczy dobry suplement diety</title>
		<link>http://www.zakopane-juhas.pl/2010/07/28/sumplementy-diety/</link>
		<comments>http://www.zakopane-juhas.pl/2010/07/28/sumplementy-diety/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 14:24:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>skierka187</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie i uroda]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[flavon Max]]></category>
		<category><![CDATA[flawonoidy]]></category>
		<category><![CDATA[przeciwutleniacze]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.zakopane-juhas.pl/?p=4</guid>
		<description><![CDATA[Co wybrać, kiedy myślimy o suplementach diety, bogatych w witaminy, przeciwutleniacze, dobrze zbilansowanych, o jakości gwarantowanej przez liczność klientów, którzy, zadowoleni, już z danego produktu korzystali, wysoką renomę firmy, oferującej dany preparat, czym się przy takim wyborze kierować? Wbrew pozorom, wbrew temu, co może się wydawać, wybór wcale nie jest tak prosty, poszczególne aspekty wcale [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Co wybrać, kiedy myślimy o suplementach diety, bogatych w witaminy, przeciwutleniacze, dobrze zbilansowanych, o jakości gwarantowanej przez liczność klientów, którzy, zadowoleni, już z danego produktu korzystali, wysoką renomę firmy, oferującej dany preparat, czym się przy takim wyborze kierować?<span id="more-4"></span></p>
<p>Wbrew pozorom, wbrew temu, co może się wydawać, wybór wcale nie jest tak prosty, poszczególne aspekty wcale nie są aż tak oczywiste, zwłaszcza po głębszym zastanowieniu. Warto więc zacząć od tego, że niezwykle istotna jest renoma danej firmy, będąca gwarancją tego, że oferowane przez nią produkty będą, jakościowo, na najwyższym możliwym poziomie.</p>
<p>Ten warunek w pełni spełnia nasza firma, doświadczona, renomowana, znana z solidności, wybrana już przez grubo ponad sto tysięcy klientów, nieodmiennie zadowolonych z poziomu usług, świadczonych przez. Po <img class="alignright" title="flavon max" src="http://team48.pl/pictures/322.jpg" alt="" width="200" height="219" />drugie, warto się zastanowić, w jakie konkretnie składniki, winien obfitować dany preparat. co konkretnie powinien zawierać.</p>
<p>Naszym zdaniem, a także zdaniem ekspertów, powinien, przede wszystkim, być odpowiednio zbilansowany, poza tym, składać się z takich komponentów jak przeciwutleniacze, <a title="flawonoidy" href="http://www.klubflavon.pl/flawonoidy.php">Flawonoidy</a>, witaminy, mikroelementy, równie cenne makroelementy, a także inne substancje, równie wartościowe, na przykład <a title="przeciwutleniacze" href="http://www.klubflavon.pl/przeciwutleniacze.php">przeciwutleniacze</a>. I również tutaj, w tym punkcie, nasza firma, a właściwie nasz produkt, <a title="flavon Max" href="http://www.klubflavon.pl/">Flavon Max</a>, spełnia wszelkie konieczne kryteria, wszelkie właściwe wymagania.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.zakopane-juhas.pl/2010/07/28/sumplementy-diety/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

